Sjálfvirk spilun
Sjálfvirk útfylling
Fyrri námsþáttur
Ljúka og halda áfram
Streita og breytingar
Streita
Kynning (0:50)
Skiljum streitu (5:52)
Streita og breytingar (3:36)
Aðferðir fyrir streitutímabil (6:45)
Að byggja upp þrautseigju í breytingum (0:58)
Hugsanir (2:16)
Viðbrögð (4:07)
Gróskuhugarfar (1:19)
Samantekt (0:51)
Hugsanir
Efni námsþáttar læst
Ef þú ert þegar skráð/ur á námskeiðið,
þú þarf að skrá þig inn
.
Skráðu þig í námskeið til að opna